روائع مختارة | بنك الاستشارات | استشارات نفسية | هل أنا.. غبية؟

اخرجت أختي قماشاً اشترته فعندما رأيته قلت لها انه شيفون قالت لي : ياغبية انه حرير طبيعي فقلت لها: لكنه شفاف . فأخذت تصرخ : يالغبية ما هذا الغباء انه حرير طبيعي طبيعي.

أنا سكت وهي آخذت تكمل : انها غبية  غباء غباء . وأنا كنت أنتظرها تسكت حتى أقول لها : بالعافية .. لكنها لم تسكت .. فلم أتحمل كلامها فصرخت في وجهها : بالعااااافية وبنبرت قهر . فأنا لا أعرف في الأقمشة وهو شيء جديد بالنسبة لي.

ويقال عني غبية لأنني أفكر في المستقبل .. فأنا أفكر فيه بشكل فضيع سواء في الدنيا أو حتى في الآخرة .. في الدنيا بعلامات الساعة والآخرة في الحساب والدخول للجنة أو النار

اللهم أرزقنا الجنة آمين وظلنا في يوم لا ظل إلا ظلك.هذه هي مشكلتي يقال لي غبية  أرجوكم اريد حلاً لمشكلتي فأنا متعبة نفسيا اتجاه هذا الموضوع لا تتركوني بلا حل واعذروني على الإطالة وجزاكم الله خير الجزاااء والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بسم الله الرحمن الرحيم.. أختي الكريمة ، السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته .

نرحب بك بداية في موقع المستشار ، ونسأل الله تعالى أن يوفقنا في تقديم ما ينفعك من خلاله .

وأود أن أحيي فيك ثقتك بنفسك - رغم اعتقادك بزعزتها- ، فقد اعترضت في بداية رسالتك على وصفك بهذه الكلمة وقلت أنك لست كذلك ، بل وشخصت مشكلتك في عدم التركيز، وهذا أمر إيجابي آخر يحسب لك . فقد لمست في مضمون رسالتك أنك تتحلين بالقدرة على تقييم سلوكك وفكرك وتتبع آراء الآخرين نحوه دون أن تغيري ما تحمليه من قناعات وأفكار إن واجهت تعليقات مستفزة . ولهذا يا عزيزتي ، أتمنى عليك استثمار ذلك وكل ما تحمليه من إيجابيات وقدرات في تعزيز تلك الثقة ، ورفع مستوى تقديرك لذاتك ، فتغلقي بذلك الباب في نفسك أمام أي تسرب لتأثير تلك الكلمة فيها .

فأنت يا عزيزتي بامتلاكك تلك القناعة وتعزيزها في فكرك ، لن تجعلي في نفسك مكاناً لأي شك أو ارتباك في جميع أداءاتك وليس في الامتحانات فقط .

كما إنك ستجدين انعكاس ذلك على سلوكك العام وطريقة تعاملك مع من يصفك بالغبية ، فلن يجد أحدهم منك من الامتعاض الذي لا شك انه يظهر على ملامح وجهك ، وحينها سيكون تأثير ذلك عليه مهماً .

وفي نفس الوقت ، فإن أنصحك بتحري أسباب رفع مستوى تركيزك ، ليس لتجاوز انتقادات وتعليقات المحيطين فحسب ، بل لدعم قدراتك وإمكانياتك التي تتحلين بها ، وهو الأمر الأهم .

ويمكنك ذلك بالعزم على هذا الأمر ورفع دافعيتك نحوه ، ثم بالشروع بتطبيق تدريبات معينة لذلك تأخذ طابع الألغاز الفكرية والأسئلة الرياضية ، وابدئي بتطبيق البسيط منها ، ثم ارفعي مستوى تعقيدها شيئاً فشيئاً .

كما أنصحك ، بمفاتحة احد أفراد عائلتك ممن تجدين في نفسك ميلاً أكثر وثقة أكبر في حكمته وحسن تصرفه ، كأن تكون والدتك ، بأنك منزعجة من إطلاق هذا الوصف عليك من أفراد أسرتك رغم إن على يقين وثقة بأنك لست كذلك وأن وصفهم هذا لن يؤثر في نفسك أبداً ، لكن اعتراضك هو من باب طلب اللياقة والتعامل بالخلق السليم ، واسأليها التدخل معهم في ذلك بغية الحفاظ على علاقات سليمة في أسرتك .

وأختم بدعاء الله تعالى أن يصلح بالك وحالك ، وينفع بك ، وبانتظار أن نسمع منك طيب الأخبار مجدداً.

الكاتب: أ. شروق جواد الجبوري